2008年12月18日 星期四
The Winner Takes It All - Full Track - Mamma Mia The Movie
I don't wanna talk about the things we've gone through
Though it's hurting me, now it's history
I've played all my cards and that's what you've done too
Nothing more to say, no more ace to play
The winner takes it all, the loser standing small
Beside the victory that's her destiny
I was in your arms thinking I belonged there
I figured it made sense building me a fence
Building me a home thinking I'd be strong there
But I was a fool playing by the rules
The Gods may throw a dice, their minds as cold as ice
And someone way down here loses someone dear
The winner takes it all, the loser has to fall
It's simple and it's plain, why should I complain
But tell me does she kiss like I used to kiss you
Does it feel the same, when she calles your name
Somewhere deep inside you must know I miss you
But what can I say rules must be obeyed
The judges will decide, the likes of me abide
Spectators of the show always staying low
The game is on again, a lover or a friend
A big thing or a small the winner takes it all
I don't wanna talk cause it made me feel sad
And I understand you've come to shake my hand
I apologize if it makes you feel bad
Seeing me so tense, no self-confidence
But you see the winner takes it all
The winner takes it all
The winner takes it all
The game is on again, a lover or a friend
A big thing or a small the winner takes it all
2008年12月17日 星期三
Slipping through My Fingers from Mamma mia 媽媽咪呀
從小相依為命的小女兒即將披紗嫁做人婦
為人母的人想必百感交集
雖然未婚 也沒生過小孩
不過在"媽媽咪呀"電影裡面 當看到這一段時
仍然忍不住熱淚盈框....
就是這首歌曲----
Slipping through My Fingers
Schoolbag in hand, she leaves home in the early morning Waving goodbye with an absent-minded smile I watch her go with a surge of that well-known sadness And I have to sit down for a while The feeling that I'm losing her forever And without really entering her world I'm glad whenever I can share her laughter That funny little girl Slipping through my fingers all the time I try to capture every minute The feeling in it Slipping through my fingers all the time Do I really see what's in her mind Each time I think I'm close to knowing She keeps on growing Slipping through my fingers all the time Sleep in our eyes, her and me at the breakfast table Barely awake, I let precious time go by Then when she's gone there's that odd melancholy feeling And a sense of guilt I can't deny What happened to the wonderful adventures The places I had planned for us to go (Slipping through my fingers all the time) Well, some of that we did but most we didn't And why I just don't know Slipping through my fingers all the time I try to capture every minute The feeling in it Slipping through my fingers all the time Do I really see what's in her mind Each time I think I'm close to knowing She keeps on growing Slipping through my fingers all the time Sometimes I wish that I could freeze the picture And save it from the funny tricks of time Slipping through my fingers Slipping through my fingers all the time Schoolbag in hand she leaves home in the early morning Waving goodbye with an absent-minded smile
The Winner Takes It All
再次與舊愛重逢
即使依然心繫伊人
只恨舊愛早已名花(草)有主
錐心之痛如故
但是又何奈.....
I don't wanna talk about the things we've gone through
Though it's hurting me, now it's history
I've played all my cards and that's what you've done too
Nothing more to say, no more ace to play
The winner takes it all, the loser standing small
Beside the victory that's her destiny
I was in your arms thinking I belonged there
I figured it made sense building me a fence
Building me a home thinking I'd be strong there
But I was a fool playing by the rules
The Gods may throw a dice, their minds as cold as ice
And someone way down here loses someone dear
The winner takes it all, the loser has to fall
It's simple and it's plain, why should I complain
But tell me does she kiss like I used to kiss you
Does it feel the same, when she calles your name
Somewhere deep inside you must know I miss you
But what can I say rules must be obeyed
The judges will decide, the likes of me abide
Spectators of the show always staying low
The game is on again, a lover or a friend
A big thing or a small the winner takes it all
I don't wanna talk cause it made me feel sad
And I understand you've come to shake my hand
I apologize if it makes you feel bad
Seeing me so tense, no self-confidence
But you see the winner takes it all
The winner takes it all
The winner takes it all
The game is on again, a lover or a friend
A big thing or a small the winner takes it all
即使依然心繫伊人
只恨舊愛早已名花(草)有主
錐心之痛如故
但是又何奈.....
I don't wanna talk about the things we've gone through
Though it's hurting me, now it's history
I've played all my cards and that's what you've done too
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The winner takes it all, the loser standing small
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The winner takes it all
The winner takes it all
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A big thing or a small the winner takes it all
2008年9月25日 星期四
免費線上學英文
想要加強英文能力嗎??但又不想花大錢
現在機會來啦~
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希望大家有空時可以上網去看看喔~~~
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★省錢大作戰-免費線上學英文
線上看世界
★ 經濟學人 <http://www.economist.com>
★ 紐約時報 <http://www.nytimes.com>
★ Knowledge@Wharton < http://knowledge.wharton.upenn.edu/>
★ 美國商周 <http://www.businessweek.com>
★ 華爾街日報評論 &nb sp; <http://www.opinionjournal.com/>
★ 普利茲新聞獲獎作品 < http://www.pulitzer.org>
★ Chinapost <http://www.chinapost.com.tw/>
★ Newsweek <http://www.msnbc.com/news/NW-front_Front.asp?Onw=n10>
★ Times <http://www.time.com/time/>
★ TaipeiTimes <http://www.taipeitimes.com/News/>
★ Taiwan news <http://www.etaiwannews.com/English_Learning/>
★ Yale Global <http://yaleglobal.yale.edu/index.jsp>
以上的網站都有免費的新聞文章可以看，而且更新的速度很快
很適合商管領域的人拿來作練習
像是最近的英國飛安恐怖攻擊，就可以從中知道如何精準的描述這件事情
其中Newsweek和紐約時報常常有很多有趣的新聞，內容包羅萬象
紐約時報線上還會有一些同步更新的即時影片可以看
而Knowledge@Wharton更有Audio檔可以下載，可以讓我們作聽力練習
至於喜歡科技的朋友可以看商周，會有意想不到的收穫喔~
線上聽世界
★ CNN 24hrs廣播 <http://www.cnn.com/audio/radio/realplayer.html>
★ VOA (Voice of America) <http://www.voanews.com>
★ 英國BBC <http://www.bbc.co.uk/>
★ ICRT <http://www.icrt.com.tw/>
★ CBC <http://ww .cbc.ca/radioguide/index.jsp>
★ NPR(National Public Radio) < http://www.npr.org >
這裡頭最推薦的就是VOA和BBC
VOA不但可以聽新聞，還可以下載原文，讓我們可以很直接就拿到原文新聞稿
至於英國的BBC，大家可以聽聽看英國腔的正統英文，我覺得比美國英文還要讓人聽得懂！！
還有NPR，它是美國的公共廣播公司，有點像是我們的公共電視
他們的節目水準很高，主題也很廣
主要是新聞節目，其餘還有有關電影、金融、時事訪談等節目
去美國的留學生大概所有老師都會推薦你聽這個廣播頻道
不過進入門檻比較高一點，英文不錯的人可以挑戰看看~
線上學SAT, TOEFL, GRE, GMAT
★ Vocaboly <http://www.vocaboly.com/>
★ 練聽力的LAB <http://www.esl-lab.com/>
Vocaboly是個超棒的軟體，可以讓人免費下載安裝
安裝之後可以設定你要SAT、TOEFL、GRE、GMAT或普級美語這幾種不同範圍的單字資料庫
除了用音標和正統美國發音唸給你聽之外，還可以看看人家是怎麼造句的，大推薦！！！
至於練聽力的Randall's ESL Cyber Listening Lab可不光只是練聽力而已
這個網頁簡直就是為了托福的聽力考試而設置
聽完每一篇文章之後，除了可以看全文
還有一些考題來測驗我們是否真的聽懂
另外也可以角色扮演假設我們是裡頭的人，模仿發音練習，這網頁也是大推薦！！
線上學普級美語
★ 大家說英語 <http://letstalk.com.tw>
★ EZTALK <http://www.eztalk.to/>
★ 空中英文教室Advanced <http://studioclassroom.com/>
★ 長春藤解析英語 <http://www.ivy.com.tw/>
★ 民視英文新聞電子報 <http://myurl.com.tw/dc4h>
★ BBC英文教學資源 <http://www.bbc.co.uk/worldservice/learningenglish/index.shtml>
前幾個廣播美語的網站裡頭都有錄音檔可以聽
其中最推薦的是民視英文新聞電子報，他裡頭有中英的新聞對照
我想一天只要看個一兩篇，英文就能夠慢慢的進步囉~
線上英英字典
★ 劍橋字典 < http://dictionary.cambridge.org/>
★ 朗文字典 <http://www.longmanwebdict.com/>
★ 韋氏字典 <http://www.m-w.com/>
★ Tiger字典 <http://www.wordsmyth.net/>
★ 綜合字典 <http://www.hyperdictionary.com/>
★ &nbs p; 俚語字典 <http://www.peevish.co.uk/slang/search.htm>
★ Yahoo英英字典 <http://education.yahoo.com/reference/dictionary/>
其中韋氏的線上英英字典廣受美加老師推薦
但我覺得Yahoo的介面使用起來比較人性化，裡頭還含有含有發音、圖解、說明語源及歷史
使用起來相當順手~
其他網站
★ 台大語言中心LTTC <http://www.lttc.ntu.edu.tw/>
★ 師大語言中心 <http://www.etc.ntnu.edu.tw/>
★ TOEFL報名 <http://www.ets.org/toefl>
★ GRE報名 <http://securereg3.prometric.com/Welcome.aspx>
★ TOEIC報名 <http://www.toeic.com.tw/>
不只這樣喔～
其他學英文的文章：
★Speak English Like An American(1) <http://www.wretch.cc/blog/loveshiny/11026365>
★學英文 <http://www.wretch.cc/blog/loveshiny/11026310>
★American Cliche <http://www.wretch.cc/blog/loveshiny/11026357>
★印度的崛起與未來 <http://www.wretch.cc/blog/loveshiny/11026309>
哈佛大學圖書館自習室牆上的訓言
1. This moment will nap, you will have a dream; But this moment study, you will interpret a dream.
1.此刻打盹，你將做夢；但此刻學習，你將圓夢。
2. I leave uncultivated today, was precisely yesterday perishes tomorrow which person of the body implored.
2.我荒廢的今日，正是昨日殞身之人祈求的明日。
3. Thought is already is late, exactly is the earliest time.
3.覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。
4. Not matter of the today will drag tomorrow.
4.勿將今日之事拖到明日。
5. Time the study pain is temporary, has not learned the pain is life-long.
5.學習時的苦痛是暫時的，未學到的痛苦是終生的。
6. Studies this matter, lacks the time, but is lacks diligently.
6.學習這件事，不是缺乏時間，而是缺乏努力。
7. Perhaps happiness does not arrange the position, but succeeds must arrange the position.
7.幸福或許不排名次，但成功必排名次。
8. The study certainly is not the life complete. But, since continually life part of studies also is unable to conquer, what but also can make?
8.學習並不是人生的全部。但既然連人生的一部分-「學習」也無法征服，還能做什麼呢？
9. Please enjoy the pain which is unable to avoid.
9.請享受無法迴避的痛苦。
10. Only has compared to the others early, diligently, can feel the successful taste.
10.只有比別人更早、更勤奮地努力，才能嘗到成功的滋味。
11. Nobody can casually succeed, it comes from the through self-control and the will.
11.誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力。
12. The time is passing.
12.時間在流逝。
13. Now drips the saliva, will become tomorrow the tear.
13.現在打瞌睡流口水，明天將會流眼淚。
14. The dog equally study, the gentleman equally plays.
14.狗一樣地學，紳士一樣地玩。
15. Today does not walk, will have to run tomorrow.
15.今天不走，明天要跑。
16. The investment future person will be loyal to the reality person.
16.投資未來的人，是忠於現實的人。
17. The education level represents the income.
17.教育程度代表收入。
18. One day, has not been able again to come.
18.一天過完，不會再來。
19. Even if the present, the match does not stop changes the page.
19.即使現在，對手也不停地翻動書頁。
20. Has not been difficult, then does not have attains.
20.沒有艱辛，便無所獲。
1.此刻打盹，你將做夢；但此刻學習，你將圓夢。
2. I leave uncultivated today, was precisely yesterday perishes tomorrow which person of the body implored.
2.我荒廢的今日，正是昨日殞身之人祈求的明日。
3. Thought is already is late, exactly is the earliest time.
3.覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。
4. Not matter of the today will drag tomorrow.
4.勿將今日之事拖到明日。
5. Time the study pain is temporary, has not learned the pain is life-long.
5.學習時的苦痛是暫時的，未學到的痛苦是終生的。
6. Studies this matter, lacks the time, but is lacks diligently.
6.學習這件事，不是缺乏時間，而是缺乏努力。
7. Perhaps happiness does not arrange the position, but succeeds must arrange the position.
7.幸福或許不排名次，但成功必排名次。
8. The study certainly is not the life complete. But, since continually life part of studies also is unable to conquer, what but also can make?
8.學習並不是人生的全部。但既然連人生的一部分-「學習」也無法征服，還能做什麼呢？
9. Please enjoy the pain which is unable to avoid.
9.請享受無法迴避的痛苦。
10. Only has compared to the others early, diligently, can feel the successful taste.
10.只有比別人更早、更勤奮地努力，才能嘗到成功的滋味。
11. Nobody can casually succeed, it comes from the through self-control and the will.
11.誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力。
12. The time is passing.
12.時間在流逝。
13. Now drips the saliva, will become tomorrow the tear.
13.現在打瞌睡流口水，明天將會流眼淚。
14. The dog equally study, the gentleman equally plays.
14.狗一樣地學，紳士一樣地玩。
15. Today does not walk, will have to run tomorrow.
15.今天不走，明天要跑。
16. The investment future person will be loyal to the reality person.
16.投資未來的人，是忠於現實的人。
17. The education level represents the income.
17.教育程度代表收入。
18. One day, has not been able again to come.
18.一天過完，不會再來。
19. Even if the present, the match does not stop changes the page.
19.即使現在，對手也不停地翻動書頁。
20. Has not been difficult, then does not have attains.
20.沒有艱辛，便無所獲。
會錯意的'情留吉諾瓦"
不論電影海報或是翻譯名字, 無不令人以為這是一部文藝愛情片.
然 非也...
一場車禍意外, 奪走了一位母親性命, 留下了中年父親帶著一位正值青春叛逆期的大女兒, 和另外一位正需要父母關注的小女兒.
一家人為了遠離傷心地, 擔任大學教授的父親於是接受學生時期一位女同學的邀約, 帶著兩個女兒遠離美國來到全然陌生的異國, 展開全新的生活.
原以為這樣的安排可以淡忘失去妻子和母親的傷痛, 殊不知那種骨肉親情的生離死別怎能輕易淡忘? 也許是母親的難捨難分, 仍然心繫這個家庭, 特別是小女兒, 總仍徘徊在她的周圍默默守護著, 小女兒對母親的思念每每午夜夢回醒來後, 那痛澈心扉的哭喊, 看的人勢必為之鼻酸吧?! 至少我的眼淚被催開了....
故事的背景由美國拉到義大利古城Genova -- 一個對我們而言非常陌生的城市, 一個風光明媚的小城. 因為歷史悠久之故，有許多教堂及中世紀古跡，很受歐洲旅客的青睞，素有威尼斯孿生城市之稱。全劇幾乎都在這裡完成 . 透過電影, 又讓我們一覽另外一種歐洲風情.
因為劇情緊湊, 也許導演想營造出緊張的氛圍, 鏡頭的跳動變化很快速, 因為又位在邊邊地帶, 很多橋段看來十分混亂, 很是昏頭. 這點一點都不覺得欣賞!
一個剛成為鰥夫的父親帶著兩個成長中的女兒, 該有更多値得探討的內容, 也許受限於篇幅, 並沒有完整發展, 結局更是令人有種錯愕的感覺!! 不過也許這就是人生吧, 故事總還有很多可能的發展!!!
本次活動贊助電影票：http://blog.pixnet.net/serenity2007
2008年9月23日 星期二
沒有行動的愛不是真愛
"我愛你"說上一百次,也抵不過默默的隨伺在側來得眞切實際!
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有一位老人，收藏了許多價值連城的古董。老伴早死，留下三個孩子，長大都出了國。 孩子不在身邊，所幸還有個學生，跟出跟進的伺候。 許多人都說：「看這年輕人，放著自己的正事不幹，成天陪著老頭子，好像很孝順的樣子。誰不知道，他是為了老頭子的錢。」 老人的孩子們，也常從國外打電話，叮囑老父要小心被騙。 「我當然知道！」老人總是這麼說：「我又不是傻子！」
老人死了。律師宣讀遺囑時，三個兒子都趕回來，那學生也到了。 遺囑宣讀之後，三個孩子都變了臉。 因為老人居然糊塗到把多半的收藏都給那個學生。
「我知道他可能貪圖我的收藏。」 老人的遺囑寫著：「但是在我蒼涼的晚年，真正陪我的是他。就算我的兒子愛我，說在嘴裡、掛在心上、卻不伸出手來，那真愛也成了假愛。相反地，就算我這位學生對我的情都是假的，假的幫我十幾年，連句怨言都沒有，也就應該算是真的！」
所以，如果你真要付出愛。請伸手去做，別空口去說。 因為....沒有行動的愛不是真愛！ 人們可能會忘記你所說的，所做的，但他們不會忘記你所給他們的感覺。
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有一位老人，收藏了許多價值連城的古董。老伴早死，留下三個孩子，長大都出了國。 孩子不在身邊，所幸還有個學生，跟出跟進的伺候。 許多人都說：「看這年輕人，放著自己的正事不幹，成天陪著老頭子，好像很孝順的樣子。誰不知道，他是為了老頭子的錢。」 老人的孩子們，也常從國外打電話，叮囑老父要小心被騙。 「我當然知道！」老人總是這麼說：「我又不是傻子！」
老人死了。律師宣讀遺囑時，三個兒子都趕回來，那學生也到了。 遺囑宣讀之後，三個孩子都變了臉。 因為老人居然糊塗到把多半的收藏都給那個學生。
「我知道他可能貪圖我的收藏。」 老人的遺囑寫著：「但是在我蒼涼的晚年，真正陪我的是他。就算我的兒子愛我，說在嘴裡、掛在心上、卻不伸出手來，那真愛也成了假愛。相反地，就算我這位學生對我的情都是假的，假的幫我十幾年，連句怨言都沒有，也就應該算是真的！」
所以，如果你真要付出愛。請伸手去做，別空口去說。 因為....沒有行動的愛不是真愛！ 人們可能會忘記你所說的，所做的，但他們不會忘記你所給他們的感覺。
中風的婚姻
似乎很多夫妻都會陷入這樣的情境
人與人相處, 總要相互容忍 溝通 體諒的
單方面的付出必定不持久的吧...
**************************************************
一男子患了中風，左邊的身子不能動了，心裏十分痛苦。
親友們去安慰他。
他說，我不害怕我的病治不好，我擔心我的妻子留不住。
沒過多久，他的妻子果然離開了他。
親友們罵那位女人薄情。
男子說，不要責備她，是我不好。
接著，他懺悔道：
她做飯忙不過來的時候，我坐在電視前無動於衷
她生病需要去醫院的時候，我以工作忙讓她一人前往
她買了件衣服，滿心歡喜地問我怎麼樣時，我的眼睛甚至都不瞟上一瞟；
她需要我陪伴的時候，我為了贏得上司的青睞，在辦公室陪他們打撲克直至深夜
她生日到來的時候，如果沒有她的提醒，我總是到第二天才猛然想起。
我們的婚姻早就因為我的這些行為而中風，
只是我原來沒有感覺到。
現在我左邊的身子不能動了，我一下子感覺到了。
後來，有人把這些話說給了男人的妻子，男人的妻子非常感動。
說，既然他這麼說，我也就回去吧。
在女人的精心照料下，男人漸漸康復。
有一次，他們一起在黃昏中散步，女人問，
怎麼會想起婚姻也會中風這樣的事來？
男 人說，當我的右手因蚊子叮咬而奇癢的時候，我的左手一點反應都沒有，假若我沒有中風，會出現這樣的情況嗎？
過去，你那麼辛苦，而我卻一點都不去分擔，我想，這就是婚姻中風了。
現在，他們已成為一對恩愛夫妻，因為通過那場病，男人發現了一套新的婚姻理論：夫妻應該像左右手一樣。
左手提東西累了，不用開口，右手就會接過來
右手受了傷，也不用著呼喊和請求，左手就會伸過去。
假如一個人的左手很癢，右手卻伸不過來，這個人的身體一定是中風了，或是癱瘓了。
婚姻愛情的身軀，假若一方不能主動地去關懷對方，久而久之，隨著不良狀況的加劇，
也會中風癱瘓。
2008年9月21日 星期日
小太陽的願望Little miss sunshine
星期天的早晨早早醒來 電視遙控器漫無目的的跳著
直到停留在這部電影......
直到停留在這部電影......
幸福像太陽,人人都有份,要與不要全在一念之間.
劇 情大概是描述美國一個普通的家庭,全家都是怪咖.爸爸滿嘴的贏家理論,現實生活中卻事事不如意; 媽媽是全家人的調解人,所有大小事都由她張羅,可是面對家人的不配合卻也幾度幾乎崩潰; 爺爺個性率直,口無遮攔,思想開放,完全不掩飾自己的穢形; 舅舅是位研究普魯斯特的同性戀學者,被男友和同事背叛後,自殺未遂; 哥哥是個叛逆的青少年,為了當一名飛官,誓言目標達成以前不說話. 全家人只有還沒被污染的七歲小女兒比較正常.
某天,小女生從廣播中聽到加州舉辦的「陽光美少女」選拔大賽,於是要求家人陪她參加. 幾經達成協議後,全家終於打包上路,開著破舊的ｖｗ黃色麵包車,一路上風波不斷爭吵不休, 先是麵包車憑憑拋錨; 爸爸經濟面臨危機; 舅舅與舊情人狹路相逢; 哥哥因為意外知道自己色盲可能面臨失去考飛官夢想的打擊; 甚至爺爺猝死途中...。在經歷了一連串夢想與失落後，卻使全家人更見團結，不但彼此捐棄成見，並重新 開始學習相處, 一行六人終於學會了相互信任和支持, 並且克服萬難抵達目的地, 也讓小女兒達成比賽的夢想.
《小太陽的願望》不正是我們現實生活的倒影? 人生或許不成功、或許不完美，但不要忘記「 快樂做自己 」"只有放棄嘗試的人才是真正的輸家", 堅持到底人生才會精采！
這是一部娛樂啟發兼具的好電影!!
如何免費看電影
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例這次情留吉諾瓦的電影活動
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09/23
就是這麼簡單啦~
電影票已經拿到手了
歡迎大家一起來申請!!!
2008年8月6日 星期三
如何從youtube下載成為mp3 (how to get mp3 from youtube)
先確定電腦是否有安裝解碼器---
K-Lite Mega Codec Pack 4.1.0(be sure your computer is with this software)
可以點選上列超連結便可下載
有了klmcodec410.exe這個檔案以後
(if you do not have it, down load it)
連結---http://kej.tw/flvretriever/
(connect this website and key in the website of youtube whatever you like)
將想轉檔的影音檔網址
將網址由http://kej.tw/flvretriever/
找網站解譯出原始檔案路徑
下載後所得的檔案轉成.flv副檔名
即可得FLV格式影片
(get the original route through the above website, then change the extention to be .flv then get unit same file with on youtube)
最後再將檔名改成.mp3即可得到mp3檔案!!!!
(change the extention to .mp3 will become a song file)
PS. 不過不是每次都成功,可能是錄影檔和音樂檔的差別?!
或者是可以使用其他軟體來擷取音樂?!
K-Lite Mega Codec Pack 4.1.0(be sure your computer is with this software)
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PS. 不過不是每次都成功,可能是錄影檔和音樂檔的差別?!
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2008年7月28日 星期一
檸檬
有空就自己弄點檸檬水來喝喝唄，切一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，隨便你，依個人喜好的不酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容，
檸檬汁的好處：
檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等
強化記憶力：
面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的記憶力愈來愈差？面對學校繁重的課業，總是害跟不上進度？身處在高科技、高生活水準的現代社會人，何必庸人自擾呢？就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧！根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。如利用清除自由基的抗氧化功效，可改善血液循環不佳的問題，因此對於記憶力及反應力的運作而言，確實有相當的幫助。但又要如何從飲食生活中做起呢？專家建議，檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。
改善骨質疏鬆：
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。這可是有實驗證明，在日本曾實驗過，參加試驗的共7人，年齡平均為36～59歲，每日早、中、晚飲檸檬果汁150毫升，連續飲用 3個月後，7人中有6人骨密度上升，此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。而在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。
達到美容效果：檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。在國外的美容專家稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積（即是去斑），能令肌膚光結細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚（要持續），即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。
可防經濟艙症：
你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢？日本科學家發現，檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客，患上經濟客艙症候群，科學家建議應最少每五時便喝一杯檸檬汁，以幫助促進血液循環。研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗，讓他們喝下一大杯檸檬汁，然後再進行試驗，實驗結果發現他們的血液循環比之前加快了19%。研究人員解釋，檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血凝塊的機會，因此他建議長途旅客宜每隔5小時便喝一杯檸檬汁。由於乘坐長途飛機的旅客往往需要長時間維持同一個姿勢，而經濟客艙的座位又不夠寬敞，因此容易產生深靜脈栓塞的情形，亦即所謂的經濟客艙症候群。
料理美食：檸檬汁不但有以上幾種功能，媽媽作菜，而檸檬汁就變成了萬能的調味料了。因為它能夠去除腥味及食物本身的異味，無論是肉類中的腥味、海鮮腥味、蛋腥味、洋菇中的澀味及洋蔥的味道，只要加入少許檸檬汁，可減少這些味道而增加食物的風味。
檸檬的妙用
◎在三明治旁放片檸檬，可保持三明治的新鮮。
◎將檸檬汁滴到蘋果切面上，可防止變色。
◎家裡的芥末存放太久，不妨加二、三滴檸檬汁，辣味就會增加；如用檸檬片蓋面，可保芥末醬新鮮，不會變硬。
◎檸檬汁也是高超的清潔劑，能去除頑固的污漬 。白色的襯衫沾上紅茶時，趕快用水或溼布輕輕敲打，若還是不管用，滴上一滴檸檬什就可以馬上去除了。熨衣服時若不小心留下焦痕，試塗上檸檬汁後曬乾，多能除去焦痕。
◎清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精油，可使衣物保持清新的檸檬香味。
◎榨完汁的檸檬皮渣，就此丟棄太可惜了，不妨放置在冰箱裡，可以除臭保鮮，或者浸在浴缸裡，泡個舒服的檸檬澡，美白潔身。知道這些運用技巧後，會發現真是一舉數得，好處多多呢！
※把一堆檸檬洗淨榨汁，將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊，再倒入密封袋（拉鍊袋）放在冷凍庫，要泡檸檬水時，只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可。
※乘檸檬盛產時價格便宜，作好放冰箱就常有檸檬汁可用，『檸檬』讓你骨本長青，經常外食的上班族，由於蔬果、維他命Ｃ的攝取量較為缺乏，長期下來對身體健康是有害無益，該怎麼補救呢？ 專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。
跟台灣人一樣崇尚「要拚才會贏」的日本人，其國人前幾名的死因和台灣很類似，據日本茨城基督教大學生活科學部教授板倉弘重指出，撇開排名第一的惡性腫瘤不談，其實，第二、三名合計的心腦血管疾病，遠超過癌症的死亡率，所以，因動脈壁增厚，而使血管變窄，或喪失彈性的動脈硬化為基盤的心血管疾病，是一般人生命的最大殺手。 尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，加上身心承受的壓力又很大，且運動量明顯不足的情況下，導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。 根據他的研究，預防這類疾病發生的第一步是先從改善飲食生活開始。他建議，多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬是不錯的選擇；另外，若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人，亦可多喝檸檬汁，也可獲得改善。
此外，料理研究家有元葉子也指出，在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，甚至有人說：「在我的字典中沒有疲勞這二個字」，因而她建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。
年輕時，曾因生病只吃幾粒柚子，得以不藥而癒的義美董事長高騰蛟，雖然現在高齡八十多歲，但身體仍很硬朗健壯，他說，就是常吃含維他命Ｃ豐富的檸檬、柚橘類水果。 基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助，況且檸檬價錢又不是很貴，所以，上班族與其買一堆高貴的健康食品，還不如多吃這種經濟又實惠的東西，既划算又不傷身。
2008年7月24日 星期四
如何吃早餐 才能保護您的胃
轉貼文章
體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁
，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。
所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、
冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓您得身體日漸衰弱的，這是為什麼呢？
吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。
中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力
、後天的免疫力、肌肉的功能等。
因為早餐的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升，體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態。假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順，也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。
因此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片
、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廣東粥等等，然後再配著吃蔬菜
、麵包、三明治、水果、點心等。
不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏 ，較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人
及潮濕氣候地區的人飲用。
資料來源：台灣電信工程公會第105期工程雜誌(93年9—10月號) 第33頁【醫療資訊】
【心得分享】身為好友、人夫、人父或是伯伯、叔叔的何兆龍心得分享：
1. 早上起床第一件事--- 喝300 CC溫熱開水一杯，讓您的胃腸、
食道等身體「熱」一下。
2. 早餐真的要吃些熱食，熱飲料、熱粥(各類熱稀飯，如熱地瓜粥)
配其他主食、蔬菜類。
3. 大家懶惰、圖方便，冰牛奶、冰咖啡、冰果汁等，打開冰箱隨手可得。
請花數分鐘時間，將「冰冷」飲料在電鍋內熱一下；使用微波爐
(真的很趕不得已)實在也很不健康。
4. 改變自己及家人的早餐習慣：
(1) 將冷的蔬果汁、熱牛奶改在晚上10點至11點就寢前1小時
食用為宜。
(2) 早餐改吃熱食，寧可用一些時間準備---煮熱粥、燙青菜及
飲料在電鍋內熱一下。
(3) 餐前先吃水果是正確的，唯早餐就應先食用熱食！
結論：千萬不要自認為「身體很健康」、「年輕有本錢」，所以一時圖方便、講速食，畢竟身體的能量及抵抗力是累積型的增減，25歲絕對不會馬上顯現出「身體有異樣」，上了年紀就會有「體衰」、「虛弱」、「抵抗力差」的現象產生，預防總是勝過治療。
2008年7月15日 星期二
欣賞米勒的畫作
想看卻還沒有時間具歷史博物館膜拜的人
不妨先看看這位'豬老大'的介紹唄
******************************************
from: http://www.foto126-3.idv.tw/post/1/167
如果到法國奧塞美術館欣賞米勒的畫作是一種幸福，那在台灣欣賞到16幅米勒的作品，是一種奢華的幸福。
在認識米勒的幾幅名作之前，大家首先要先知道巴比松畫派，這個畫派的畫家有個特色，就是他們幾乎都住在法國楓丹白露森林的小村莊巴比松，一有空就跑進森林裡面寫生，作品主題多為鄉村風景畫，米勒是這個畫派中重要的畫家之一，他最後也是在巴比松終老一生。
這次在史博館展出的米勒畫展，除了展出米勒作品，也展出了胡梭、柯洛等巴比松畫派畫家的作品，有意前往史博館參觀的人，可以仔細看一下這些人著重寫實、神韻的鄉村風景畫作。
喔，對了，巴比松畫派的柯洛等人後來影響到印象派的畢沙羅，所以你應該懂豬老大的意思了吧？
啥？不懂？就跟你講巴比松影響印象派了，那你還不打算參觀完史博館的米勒，再抽空到故宮看一下畢沙羅嗎？
好，言歸正傳，就來說說米勒的作品吧！
糟糕的馬鈴薯欠收
有看到新聞報導的人都知道，米勒當初畫這一幅畫的時候，要表達的只是農民望著欠收的馬鈴薯田嘆息，但後來因為好友的一句話，這幅畫彷幅聽到遠處傳來的鐘聲，於是米勒便在地平線上的遠處畫上教堂。
這一幅畫就從《糟糕的馬鈴薯欠收》正名為《晚禱》。
米勒的作品中，可以看到他深刻的描寫農人的生活，不僅寫實更深切反映他的在巴比松的日常生活。此外，在米勒的畫作中也隱含了許多宗教情懷。
在《晚禱》中，除了「禱告」這件事有跟宗教沾上邊，我們就事後諸葛的從構圖來找尋「宗教情懷」吧。構圖中，光線從左上方灑落在兩人的中間，像是上帝特別眷顧一般，賜給豐衣足食。另外，地平線與農夫隱約構成十字架，可以感受到畫作中的宗教意涵(這個「十字架」論是導覽員說的，豬老大並沒有特別感受...XD)。
對了，順便補上一張《外出工作的人》，也是米勒的作品，現存於英國格拉斯哥市立美術館暨博物館中，畫作中的主角應該跟《晚禱》是同一組人馬吧...XD。
透早就出門，天色漸漸光
撿麥片的女人
聖經上說：當收割田地時，不可割到地緣，收穫剩下的穗子不可再撿，應留給窮人和外方人。剛剛豬老大說過了，米勒的畫作中，隱含著基督宗教的情懷，而聖經上的這句話，正是《拾穗》這幅畫所要表達的。
在《拾穗》中，遠處的地平線上，可以看到大批人馬，忙著將採收的麥穗送上馬車(豬老大找來的這張細節看不太清楚，請自己去看原作吧)。而前面這三位女性，就是聖經上所言的窮苦人家或外方人，忙著撿拾收穫剩下的稻穗，從畫作上可以看到三女前面的那方土地上，還有零零星星的金黃麥穗。
米勒的畫作中，長大量使用紅、黃、藍三原色來吸引眾人目光，在《拾穗》中我們也可以清楚看到，畫作主角的三名女性身上，也有紅黃藍三種顏色。除此之外，我們從三位女性的細微動作，也可以研判出三位女性的年紀。
右邊那一位黃帽的女性朋友，從她彎腰的角度，可以知道她腰不好上了年紀，身形佝僂，為了撿拾地上的麥穗，只能強忍辛苦、勉強彎腰，只為了要餬口飯吃。
中間的紅帽女性，從她雙手看來，左手塞了一大把麥穗到腰間的袋子裡，右手還滿滿的抓了一把，企圖想要多撿拾一點麥穗，這名女性肯定要間負起一家生計的中年婦女。大家想想家中的媽媽，到了大賣場打折、名牌特賣會，哪個不是為了幫家裡省錢，能多抓一把蔥就多抓一把蔥的？所以，你說，中間那個是不是中年婦女啊？
而左邊那一位藍帽女性，仔細看她的帽子後方，很明顯地與其他兩位女性不同，藍帽後方多出一片布，將後頸遮住，你說，這不是年輕女性愛美、怕曬，才會這樣做嗎？再者，你看她檢麥穗的那隻手，作作樣子隨便撿撿，肯定是暑假到了不用上課，心不甘情不願的在家幫忙的少女。
各家記者報導《拾穗》開箱炫耀文的報導中，都提到了上方的黑點是不是發霉，後來奧塞館方人員說那個是烏鴉。剛剛豬老大說到，三女前面的那方土地上，還有零零星星的金黃麥穗，所以這一群烏鴉在上空盤旋，應該是要來跟這三個女生搶麥片吃...XD。
對了，在《晚禱》中，米勒也畫上了一群烏鴉，表達日暮時分，倦鳥歸巢的情境，前往史博館欣賞時，千萬不要傻傻的跟記者一樣笨，問工作人員《晚禱》是不是也發霉了！
台灣何德何能可以讓米勒的真跡在台展出四個月？當然不是「馬上」就能來的，主要是因為奧塞美術館的米勒廳進行整修工程，加上許效舜王效蘭捐了一大筆歐元的維修經費，奧塞館方在經過長考之後，決定將館藏的16件米勒作品送到台灣展出。
奧塞美術館的19件米勒作品，除了3件粉彩作品較脆弱不適合長途跋涉，其他的16件全都到了史博館，這可說是「創舉」，法國館方第一次同時將米勒的2件鎮館之寶《拾穗》與《晚禱》出借到外國展出，這幾個月想要同時看到這兩幅名畫，請買機票到台灣來吧！(整個人驕傲了起來！台灣萬歲！)
之前一篇豬老大提到過，巴比松畫派的畫作主題多為鄉村風情，加上米勒對於農人的關注，在上一篇我們已經看到《拾穗》與《晚禱》，我們在來接著看另一幅描寫農人的名作。
簸穀的男人最美麗
套一句網友常用的問句：有沒有人有奧塞美術館不是收藏原作的八卦？答案是當然有，就是這一幅《簸穀者》。
蝦米！這樣奧塞美術館是在裝笑為嗎？當然不是！
米勒最早在1848年時繪製《簸穀者》，描寫農夫拿著畚箕使勁搖晃篩選小麥的過程，後來這件作品下落不明，於是米勒在晚年時期，再次重新繪製了相同的主題，奧塞美術館收藏的正是晚年米勒重繪的版本。
大家一定很好奇，那原作到哪兒去了？米勒最早畫的《簸穀者》原作幾經流轉，在美國的一處小閣樓中被發現，畫框上還有1848年米勒參加沙龍展的編號，這幅畫最後被英國倫敦國家畫廊給收購，想看的人，可以約一約到倫敦看，要不然就先看網路找到的小圖過過乾癮。
大家看出端倪了嗎？從這兩張畫作，我們可以看出米勒畫風的轉變。
之前提到過，巴比松畫派的畫家，善用紅黃藍三原色吸引大家目光，米勒當然也不例外。在《簸穀者》的原作，農夫穿著藍色工作褲、頭戴紅色頭巾，將金黃色的麥穗高高拋起，用色相當鮮艷。
再看看重繪的《簸穀者》，農人紅色頭巾不見了，藍色工作褲也沒有那麼鮮艷了。我們由此可以看出，米勒早期畫作中，強調三原色，畫作呈現較高的彩度，晚年的畫作中，或許是因為心境的轉變，畫作呈現的彩度明顯降低許多。另外，比較兩幅《簸穀者》的構圖，我們也可以知道，米勒確實擅長描寫農村生活，也真真實實地將自己的生活經驗反映在畫作中。
《簸穀者》原作的創作時間，米勒才剛開始接觸人物肖像畫、裸女畫，對於人體的比例、構造還不是相當熟練，加上當時的米勒可能務農的時間尚短，所以在農人的動作描寫上，就沒有《簸穀者》重繪版那種歷經滄桑的感覺。
我們換個方式來看吧：原作中的農夫，看起來沒有太多的簸穀經驗，雙腳重心微微前傾，使用畚箕的力道也不會掌控，將小麥拋得老高。再看看晚年重繪的版本，畫中的農夫經過歲月的歷練，簸穀的重心往後傾了，使用畚箕的力道也不再使用蠻力，呈現出一付游刃有餘的樣態。
米勒的作品中，大量的關懷農民生活，也因為如此，他的畫作被保守派認為蘊含著革命火花，所以米勒參加沙龍展，就時常碰壁。
酷酷嫂美青姐最愛牧羊女
米勒務農的這段期間，畫了許多跟牧羊女有關的畫作，史博館這次展出的作品，至少就有3幅是以牧羊女為主題的畫作，而這一幅《紡紗的牧羊女》正是我們偉大的酷酷嫂周美青最愛的一幅。
後來的藝評家多半認為，米勒畫作中的牧羊女，是以他的女兒為範本，將女兒日常生活放進畫作主題當中。豬老大之前一直提到，米勒的作品不僅反映農民的生活，更有一份宗教情懷。那牧羊女能有什麼宗教情懷咧？聖經上說：眾生是羔羊、上帝是牧者，所以囉，米勒作品中能看到的動物，除了羊還是羊....XD。(好啦，這一段是我掰的，隨便聽聽就好！)
對了，聽導覽員說，周美青參觀當天，她根本沒看到她最愛的這一幅畫作，因為保護她的閒雜人等、維安措施太多了，所以她只能欣賞撿麥片跟馬鈴薯欠收...真囧。這也就是說：看畫千萬不能夠帶保鑣啊！
談完了美青姐的最愛，來談談豬老大喜歡的牧羊女吧。
在米勒的眾多牧羊女畫作中，這一幅《牧羊女與羊群》是最有名的，畫作中的主角牧羊女，利用牧羊的空檔織毛線，但因為米勒使用逆光技巧，讓人不容易看清楚手部細節，不仔細看，以為牧羊女正在禱告，在加上天空雲層灑落一絲陽光，讓整幅畫顯得莊嚴。豬老大之所以比較喜歡這一幅，正是因為那種雲破天開，光線灑落的莊嚴感。
豬老大找到的圖片有點失真，可能無法體會那種感覺，大家還是花點錢去看看原作吧，畢竟機會難得啊！
我愛鄉村 鄉村風景好
之前提到過巴比松畫派擅長繪畫鄉村風景，米勒當然也不例外。這一幅畫《春天》是畫商向米勒訂購四幅以「四季」為主題的畫作之一，米勒是在巴比松畫室中，望著窗外的風景而完成這一幅畫。
豬老大之前說過，米勒晚年的畫作彩度明顯降低，但這幅晚年完成的《春天》中，卻又看到相當豐富的色彩，一般相信是受到了印象派崛起的影響，在畫作中使用「筆觸分離」的技法，將不同的顏色層層疊疊畫上去。
《春天》這幅畫作讓豬老大特別感動，畫作中可以看到近處剛下過雨，一切宛如新生，遠處的雨還在下，樹下還有行人在躲雨，天空右邊還有豬老大最愛的「雲破天開處」，看到這裡，你有沒有聞到一股剛下過雨的那種泥土味呢？
好了，豬老大就帶大家逛到這裡吧，別寫太多，爆雷爆太多，會害大家沒有新鮮感！
不妨先看看這位'豬老大'的介紹唄
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from: http://www.foto126-3.idv.tw/post/1/167
如果到法國奧塞美術館欣賞米勒的畫作是一種幸福，那在台灣欣賞到16幅米勒的作品，是一種奢華的幸福。
在認識米勒的幾幅名作之前，大家首先要先知道巴比松畫派，這個畫派的畫家有個特色，就是他們幾乎都住在法國楓丹白露森林的小村莊巴比松，一有空就跑進森林裡面寫生，作品主題多為鄉村風景畫，米勒是這個畫派中重要的畫家之一，他最後也是在巴比松終老一生。
這次在史博館展出的米勒畫展，除了展出米勒作品，也展出了胡梭、柯洛等巴比松畫派畫家的作品，有意前往史博館參觀的人，可以仔細看一下這些人著重寫實、神韻的鄉村風景畫作。
喔，對了，巴比松畫派的柯洛等人後來影響到印象派的畢沙羅，所以你應該懂豬老大的意思了吧？
啥？不懂？就跟你講巴比松影響印象派了，那你還不打算參觀完史博館的米勒，再抽空到故宮看一下畢沙羅嗎？
好，言歸正傳，就來說說米勒的作品吧！
糟糕的馬鈴薯欠收
有看到新聞報導的人都知道，米勒當初畫這一幅畫的時候，要表達的只是農民望著欠收的馬鈴薯田嘆息，但後來因為好友的一句話，這幅畫彷幅聽到遠處傳來的鐘聲，於是米勒便在地平線上的遠處畫上教堂。
這一幅畫就從《糟糕的馬鈴薯欠收》正名為《晚禱》。
米勒的作品中，可以看到他深刻的描寫農人的生活，不僅寫實更深切反映他的在巴比松的日常生活。此外，在米勒的畫作中也隱含了許多宗教情懷。
在《晚禱》中，除了「禱告」這件事有跟宗教沾上邊，我們就事後諸葛的從構圖來找尋「宗教情懷」吧。構圖中，光線從左上方灑落在兩人的中間，像是上帝特別眷顧一般，賜給豐衣足食。另外，地平線與農夫隱約構成十字架，可以感受到畫作中的宗教意涵(這個「十字架」論是導覽員說的，豬老大並沒有特別感受...XD)。
對了，順便補上一張《外出工作的人》，也是米勒的作品，現存於英國格拉斯哥市立美術館暨博物館中，畫作中的主角應該跟《晚禱》是同一組人馬吧...XD。
透早就出門，天色漸漸光
撿麥片的女人
聖經上說：當收割田地時，不可割到地緣，收穫剩下的穗子不可再撿，應留給窮人和外方人。剛剛豬老大說過了，米勒的畫作中，隱含著基督宗教的情懷，而聖經上的這句話，正是《拾穗》這幅畫所要表達的。
在《拾穗》中，遠處的地平線上，可以看到大批人馬，忙著將採收的麥穗送上馬車(豬老大找來的這張細節看不太清楚，請自己去看原作吧)。而前面這三位女性，就是聖經上所言的窮苦人家或外方人，忙著撿拾收穫剩下的稻穗，從畫作上可以看到三女前面的那方土地上，還有零零星星的金黃麥穗。
米勒的畫作中，長大量使用紅、黃、藍三原色來吸引眾人目光，在《拾穗》中我們也可以清楚看到，畫作主角的三名女性身上，也有紅黃藍三種顏色。除此之外，我們從三位女性的細微動作，也可以研判出三位女性的年紀。
右邊那一位黃帽的女性朋友，從她彎腰的角度，可以知道她腰不好上了年紀，身形佝僂，為了撿拾地上的麥穗，只能強忍辛苦、勉強彎腰，只為了要餬口飯吃。
中間的紅帽女性，從她雙手看來，左手塞了一大把麥穗到腰間的袋子裡，右手還滿滿的抓了一把，企圖想要多撿拾一點麥穗，這名女性肯定要間負起一家生計的中年婦女。大家想想家中的媽媽，到了大賣場打折、名牌特賣會，哪個不是為了幫家裡省錢，能多抓一把蔥就多抓一把蔥的？所以，你說，中間那個是不是中年婦女啊？
而左邊那一位藍帽女性，仔細看她的帽子後方，很明顯地與其他兩位女性不同，藍帽後方多出一片布，將後頸遮住，你說，這不是年輕女性愛美、怕曬，才會這樣做嗎？再者，你看她檢麥穗的那隻手，作作樣子隨便撿撿，肯定是暑假到了不用上課，心不甘情不願的在家幫忙的少女。
各家記者報導《拾穗》開箱炫耀文的報導中，都提到了上方的黑點是不是發霉，後來奧塞館方人員說那個是烏鴉。剛剛豬老大說到，三女前面的那方土地上，還有零零星星的金黃麥穗，所以這一群烏鴉在上空盤旋，應該是要來跟這三個女生搶麥片吃...XD。
對了，在《晚禱》中，米勒也畫上了一群烏鴉，表達日暮時分，倦鳥歸巢的情境，前往史博館欣賞時，千萬不要傻傻的跟記者一樣笨，問工作人員《晚禱》是不是也發霉了！
台灣何德何能可以讓米勒的真跡在台展出四個月？當然不是「馬上」就能來的，主要是因為奧塞美術館的米勒廳進行整修工程，加上許效舜王效蘭捐了一大筆歐元的維修經費，奧塞館方在經過長考之後，決定將館藏的16件米勒作品送到台灣展出。
奧塞美術館的19件米勒作品，除了3件粉彩作品較脆弱不適合長途跋涉，其他的16件全都到了史博館，這可說是「創舉」，法國館方第一次同時將米勒的2件鎮館之寶《拾穗》與《晚禱》出借到外國展出，這幾個月想要同時看到這兩幅名畫，請買機票到台灣來吧！(整個人驕傲了起來！台灣萬歲！)
之前一篇豬老大提到過，巴比松畫派的畫作主題多為鄉村風情，加上米勒對於農人的關注，在上一篇我們已經看到《拾穗》與《晚禱》，我們在來接著看另一幅描寫農人的名作。
簸穀的男人最美麗
套一句網友常用的問句：有沒有人有奧塞美術館不是收藏原作的八卦？答案是當然有，就是這一幅《簸穀者》。
蝦米！這樣奧塞美術館是在裝笑為嗎？當然不是！
米勒最早在1848年時繪製《簸穀者》，描寫農夫拿著畚箕使勁搖晃篩選小麥的過程，後來這件作品下落不明，於是米勒在晚年時期，再次重新繪製了相同的主題，奧塞美術館收藏的正是晚年米勒重繪的版本。
大家一定很好奇，那原作到哪兒去了？米勒最早畫的《簸穀者》原作幾經流轉，在美國的一處小閣樓中被發現，畫框上還有1848年米勒參加沙龍展的編號，這幅畫最後被英國倫敦國家畫廊給收購，想看的人，可以約一約到倫敦看，要不然就先看網路找到的小圖過過乾癮。
大家看出端倪了嗎？從這兩張畫作，我們可以看出米勒畫風的轉變。
之前提到過，巴比松畫派的畫家，善用紅黃藍三原色吸引大家目光，米勒當然也不例外。在《簸穀者》的原作，農夫穿著藍色工作褲、頭戴紅色頭巾，將金黃色的麥穗高高拋起，用色相當鮮艷。
再看看重繪的《簸穀者》，農人紅色頭巾不見了，藍色工作褲也沒有那麼鮮艷了。我們由此可以看出，米勒早期畫作中，強調三原色，畫作呈現較高的彩度，晚年的畫作中，或許是因為心境的轉變，畫作呈現的彩度明顯降低許多。另外，比較兩幅《簸穀者》的構圖，我們也可以知道，米勒確實擅長描寫農村生活，也真真實實地將自己的生活經驗反映在畫作中。
《簸穀者》原作的創作時間，米勒才剛開始接觸人物肖像畫、裸女畫，對於人體的比例、構造還不是相當熟練，加上當時的米勒可能務農的時間尚短，所以在農人的動作描寫上，就沒有《簸穀者》重繪版那種歷經滄桑的感覺。
我們換個方式來看吧：原作中的農夫，看起來沒有太多的簸穀經驗，雙腳重心微微前傾，使用畚箕的力道也不會掌控，將小麥拋得老高。再看看晚年重繪的版本，畫中的農夫經過歲月的歷練，簸穀的重心往後傾了，使用畚箕的力道也不再使用蠻力，呈現出一付游刃有餘的樣態。
米勒的作品中，大量的關懷農民生活，也因為如此，他的畫作被保守派認為蘊含著革命火花，所以米勒參加沙龍展，就時常碰壁。
酷酷嫂美青姐最愛牧羊女
米勒務農的這段期間，畫了許多跟牧羊女有關的畫作，史博館這次展出的作品，至少就有3幅是以牧羊女為主題的畫作，而這一幅《紡紗的牧羊女》正是我們偉大的酷酷嫂周美青最愛的一幅。
後來的藝評家多半認為，米勒畫作中的牧羊女，是以他的女兒為範本，將女兒日常生活放進畫作主題當中。豬老大之前一直提到，米勒的作品不僅反映農民的生活，更有一份宗教情懷。那牧羊女能有什麼宗教情懷咧？聖經上說：眾生是羔羊、上帝是牧者，所以囉，米勒作品中能看到的動物，除了羊還是羊....XD。(好啦，這一段是我掰的，隨便聽聽就好！)
對了，聽導覽員說，周美青參觀當天，她根本沒看到她最愛的這一幅畫作，因為保護她的閒雜人等、維安措施太多了，所以她只能欣賞撿麥片跟馬鈴薯欠收...真囧。這也就是說：看畫千萬不能夠帶保鑣啊！
談完了美青姐的最愛，來談談豬老大喜歡的牧羊女吧。
在米勒的眾多牧羊女畫作中，這一幅《牧羊女與羊群》是最有名的，畫作中的主角牧羊女，利用牧羊的空檔織毛線，但因為米勒使用逆光技巧，讓人不容易看清楚手部細節，不仔細看，以為牧羊女正在禱告，在加上天空雲層灑落一絲陽光，讓整幅畫顯得莊嚴。豬老大之所以比較喜歡這一幅，正是因為那種雲破天開，光線灑落的莊嚴感。
豬老大找到的圖片有點失真，可能無法體會那種感覺，大家還是花點錢去看看原作吧，畢竟機會難得啊！
我愛鄉村 鄉村風景好
之前提到過巴比松畫派擅長繪畫鄉村風景，米勒當然也不例外。這一幅畫《春天》是畫商向米勒訂購四幅以「四季」為主題的畫作之一，米勒是在巴比松畫室中，望著窗外的風景而完成這一幅畫。
豬老大之前說過，米勒晚年的畫作彩度明顯降低，但這幅晚年完成的《春天》中，卻又看到相當豐富的色彩，一般相信是受到了印象派崛起的影響，在畫作中使用「筆觸分離」的技法，將不同的顏色層層疊疊畫上去。
《春天》這幅畫作讓豬老大特別感動，畫作中可以看到近處剛下過雨，一切宛如新生，遠處的雨還在下，樹下還有行人在躲雨，天空右邊還有豬老大最愛的「雲破天開處」，看到這裡，你有沒有聞到一股剛下過雨的那種泥土味呢？
好了，豬老大就帶大家逛到這裡吧，別寫太多，爆雷爆太多，會害大家沒有新鮮感！
仲夏夜晚的台北暖呼呼
盛夏的台北盆地,氣溫總是高得令人生氣!!
烈日當空,在太陽底下縱使一瞬間,都不禁令人懷疑皮膚會不會就這麼著火?!
只得期待夜晚的來臨...
想像夜晚的台北,騎著腳踏車在街上,該也可以享受清風拂面的舒暢吧!
實則不然,到底怎麼了?
迎面而來的風不是徐徐涼風
竟然是一股一股的暖流陣陣襲來....
真的太可怕了
是家家戶戶冷氣排放出來的暖風嗎???
這樣的台北 這樣的地球
騎著腳踏車的鴨子不禁也憂鬱了起來....
自製核桃酥
為了感謝西班牙老師過去一年的指導
所以選擇自己烘焙手工餅乾聊表謝意!
幾次的嘗試之後,終於在第三次的實驗嘗試成功!!
也及時送給了他! 雖然沒能當面給他!
不過,他老人家應該也能感受我的一點點誠意吧?!
材料:
低筋麵粉 200公克
黑糖 120公克
奶油 120公克
核桃 40公克
雞蛋 15公克
鹽 1公克
蘇打粉 2公克
醋 1公克
杏仁 適量
水 適量
做法:
1. 雞蛋加入醋打散(利用醋改變雞蛋的酸鹼值取代塔塔粉)
2. 加入鹽蘇打粉奶油打散
3. 麵粉及黑糖過篩
4. 將所有材料加在一起作成麵團(不可過度搓揉以免成筋)
5. 將作好的麵團作成是當大小放入考盤(注意要預留空隙)
6. 放入已經預熱的烤箱約烤8~10分鐘(視麵團大小而定)
簡單又好吃的餅乾即可完成!!
2008年7月14日 星期一
不要喝放在車子裡面的瓶裝水
還是盡量喝自己帶的水吧!! 環保又衛生!!
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這就是謝莉‧克羅得乳腺癌的原因。 她， 在上艾倫的節目裡提到這是千真萬確的事情。這已經被鑑定是罹患乳腺癌裡的高危險因素
中最常見的原因了，尤其是在澳洲地區。
有位朋友的母親最近才被診斷出乳腺癌。 醫生告訴她︰婦女實在不應該喝留放在汽車裡的瓶裝水。
這醫生還說熱能和塑膠瓶子兩者遇在一起就會產生化學物質 , 而那些將會導致人們罹患乳腺癌。因此請小心並且千萬不要喝留放在
車子裡頭的瓶裝水. 請把這信息傳遞給你生命中的所有女性親友。這是一則或許可以拯救一個生命的訊息, 我們不只應該知道, 而且
要多加小心.
熱能釋放出塑膠裡的有毒物質後,這些物質就滲入到了水裡頭，而人們的胸部組織裡頭竟然就發現了這種毒素。所以如果可以的話，
切記改用不鏽鋼杯或是玻璃瓶都好﹗
2008年7月13日 星期日
2008年7月12日 星期六
晨光夕陽可治肝病神奇光療法！晨光夕陽可治肝病
不用錢的自然醫療法
試試看有意無害
況且早睡早起一直都是天然法則
還是順應大自然的生息規律吧!!
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每天看太陽就能治療肝病，真的有那麼神奇嗎？美 國一位 教授，就利用這個方法，把一名21歲罹患自毀型猛爆性肝炎，已經命在旦夕的大學生救活。這個教授的研究發現，只要每天暴露在晨光和夕陽當中15到30分鐘，不論是哪一種肝病，都能獲得改善。(這不足為奇,非常符合中醫理論,東方生木,木生肝.早晨的陽光將比黃昏好的.)
日昇日落這個自然法則，竟然可以用來治病，一名21歲的大學生，因為熬夜打電動，罹患猛爆性肝炎，肝功能指數從正常的40飆到3200，原本已經昏迷，利用光照法，竟然起死回生。
(越來越多的研究結果,只有更為證明中醫是對的 .)
西雅圖自然療法醫科大學教授潘念宗：「(日光)經過眼睛以後，可以刺激呼吸鏈裡的第4站，讓我們的呼吸鏈通暢，當呼吸鏈通暢的時候，病態自由基就減少，病態自由基它是破壞，我們很多器官的兇手。」
利用陽光治病，可不是站在太陽底下就能奏效，專家說只有日出和日落時的光線，透過眼睛進入體內，才真正有幫助。 (肝開竅在眼,所以光線當然可以影響肝臟的 )
潘念宗：「(晨光)從黑的開始有紅很棒，黃很棒，白的(光線)你就開始跑掉，那是殺人的紫外線。」
(黃為土之正色,紅為火之正色,中醫認為治肝先治脾,脾就是土,子能令母實,木之子為火,因此黃與紅色對肝臟必然好,白色為金,金剋木,因此白色傷害肝臟.)
專家說，一天照兩次，每次15到30分鐘，就能改善肝功能，對此國內醫界認為，太陽光治肝病雖然還沒定論，但為了能看日出改變作息，早睡早起，對健康一定有幫助。
(我們在大清早就開始練功,面對晨曦,做呼吸吐納的動作,雙目直視正東,就是對著剛出現的旭日,所以很穩合中醫的理論.西醫當然說無定論,因為病人去看太陽治肝病,他們是無法向病人收錢的,所以他們永遠不會承認,可是當這些西醫自己得到肝病時,我告訴讀者,他們一定會去看太陽光,絕對不會去吃干擾素的 )
評論
這類研究才是對人類真正有貢獻的研究,而吾國中醫早於千年以前就知道這道理了,所有幾乎所有練氣的功夫都要求在清晨練習,尤其是練易筋經,清晨時要面對太陽的旭日東昇來瞪目直視太陽, 這就是功夫所在,現在上面這位專家證實了有效,如果再加上中藥與針灸呢?
結果必然更好,今天是 06/21/2006,我的那位原先得到肝硬化腹水病患今天來訪,他剛好自阿拉斯加渡假回來,氣色非常好,胃口大開,睡眠充足,我再告訴他每天早起面對太陽的紅光,瞪眼直視至少15分鐘,讀者想想,這西藥廠花費多少精神時間與經費人力,然而直到目前為止,它們研 發 出來的西藥治肝的干擾素,其功效居然連個清晨旭日都比不過,真是可悲,然後又要將這害人的藥去賣給病人,實在是又非常的可恨 .
結論是 : 一個連太陽光都比它有效的西藥干擾素, 居然還被西醫衛生署推薦給民眾使用,這西醫衛生署怎麼從不說明人民要晨起做運動,絕對比吃西藥好呢? 我來跟讀者說,因為你去看太陽日初西藥廠無法跟你要錢的,所以它們不會鼓勵人民去做的,時至今日我尚未看到一個真正對百姓有利的政策,被西醫衛生署拿來執行. 台灣還有些衛生署的官員其配偶是西藥廠的高級主管,他們從不避嫌,不知道利益迴避,這就是你們的台灣衛生署了,它們跟西藥廠是婚姻關係 .
青菜不要用燙的！英研究水煮花椰菜抗癌物損失七成
怎麼總是時不時的出現一些推翻我們原本認為較好生活模式的新版本??
anyway,既然有人為推翻而推翻,參考看看唄!
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東森新聞報
花椰菜具有抗癌作用，但是英國一項研究警告，如果用水煮花椰菜，會把其中的抗癌成分損失達七成，因此研究報告建議，烹煮花椰菜最好用蒸的，用炒的，或者微波，就是別用水煮的。
英國瓦威克大學針對不同烹調方式對花椰菜、青花菜、甘藍菜（高麗菜）等十字花科蕓薹屬蔬菜抗癌效果的影響進行研究，發現這類青菜中的抗癌成分硫配糖體會在水煮過程中流失，青花菜燙5分鐘，硫配糖體損失15%，10分鐘損失40%，30分鐘損失達77%，花椰菜（白色）燙30分鐘損失75%，高麗菜損失65%，包心菜中的這種成分則損失58%。
過去的醫學研究已經證實，這類蔬菜中的硫配糖體會促使人體產生對抗癌症的酵素，有助於防癌和預防心血管疾病。研究負責人醫學博士索納里教授說，「如果你想獲得一天吃五份蔬菜的最大健康效果，就不要用水煮的，應該考慮用蒸的，或者微波。」
研究中使用的蔬菜都是從當地超市購買後30分鐘內送回實驗室測驗，烹調方式包括：水煮、蒸、微波和炒，以水煮的影響最大。研究測試的其他方式，蒸0到20分鐘，微波0到3分鐘，以及炒0到5分鐘，硫配糖體的流失都不明顯。研究人員也測試青菜買回後的儲存方式的影響，結果發現，以一般家用冰箱和室溫環境來說，除非存放超過7天會讓硫配糖體些微流失之外，影響並不多。
但是如果儲存環境非常低溫，例如冷凍在攝氏零下85度，花椰菜在解凍過程中會破壞這類抗癌物質，流失約33%。切菜方式的影響大致上也不多，研究人員只有在把這些菜切得很細時發現有明顯的流失，切後六小時硫配糖體損失約75%。
針對瓦威克大學的這份研究，英國營養學基金會營養學家丹尼指出，水煮青菜也會破壞其他營養成分，如維他命C和葉綠素，這項研究讓人們更了解最好的蔬菜烹調方式，她認為，用蒸和微波是最好的，「如果你要用水煮的，也盡可能縮短水煮的時間，而且不要加鹽，因為其他飲食中已經吃進太多鹽分了。」
2008年7月11日 星期五
2008年7月10日 星期四
2008年7月9日 星期三
台灣人不想生 出生率全球最低
台灣人不見得不想生
只是---
有些人想生卻生不出來
有些是根本沒對象可以生
這裡面潛藏很多社會因素 也挺無解 無奈的...
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原視 更新日期:2008/07/07 17:09
你知道台灣一天有多少小baby出生嗎？其實台灣生育率逐年下降，一年出生的新生兒數量比起十年前足足少了一半，生育率全球倒數第一，學者擔心十年後台灣人口會負成長。為什麼現代人不生孩子。
不管是關心兒童安全，兒童心理，兒童健康，只要是和兒童有關的話題，都能經常看到這位親和力十足的兒童專家，兒福聯盟執行長王育敏。
響亮哭聲，又是個新生命來到世上，十年前醫院育嬰室新生兒有整整三大排，現在只剩一小排，國內出生率逐年下降履創新低，2006年已經低到全球倒數第一， cg新生兒急速銳減，20幾年前一年還有41萬新生兒，八年前有30萬，不過一年比一年少，2006年全年只有20萬新生兒誕生，年年改寫歷史新低。
專家預計再過10年，台灣人口就會呈現負成長，二十年後，可能會有二十萬男人找不到老婆，不用50年，全台人口就會剩下不到1800萬人。
老人家愈來愈長壽，年輕人卻愈來愈少，這樣的情況再不改善，可以確定的是，未來年輕人的重擔只會愈來愈重。
FROM: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080707/79/12qnq.html
只是---
有些人想生卻生不出來
有些是根本沒對象可以生
這裡面潛藏很多社會因素 也挺無解 無奈的...
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原視 更新日期:2008/07/07 17:09
你知道台灣一天有多少小baby出生嗎？其實台灣生育率逐年下降，一年出生的新生兒數量比起十年前足足少了一半，生育率全球倒數第一，學者擔心十年後台灣人口會負成長。為什麼現代人不生孩子。
不管是關心兒童安全，兒童心理，兒童健康，只要是和兒童有關的話題，都能經常看到這位親和力十足的兒童專家，兒福聯盟執行長王育敏。
響亮哭聲，又是個新生命來到世上，十年前醫院育嬰室新生兒有整整三大排，現在只剩一小排，國內出生率逐年下降履創新低，2006年已經低到全球倒數第一， cg新生兒急速銳減，20幾年前一年還有41萬新生兒，八年前有30萬，不過一年比一年少，2006年全年只有20萬新生兒誕生，年年改寫歷史新低。
專家預計再過10年，台灣人口就會呈現負成長，二十年後，可能會有二十萬男人找不到老婆，不用50年，全台人口就會剩下不到1800萬人。
老人家愈來愈長壽，年輕人卻愈來愈少，這樣的情況再不改善，可以確定的是，未來年輕人的重擔只會愈來愈重。
FROM: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080707/79/12qnq.html
2008年7月3日 星期四
傑克‧倫敦一二事
美國作家
Jack London，1876一1916年
傑克﹒倫敦生於美國加利福尼亞州，父親是個破產的農民，家庭極為貧困。他少時會做過報童、工人、水手等。為了生活，他被迫四處流浪，幾乎走遍了整個美國。苦難的生活，饑寒的日子，磨煉出傑克不屈的鬥志和頑強的進取精神。
傑克認為要做一個作家，一是要有知識，二是要有寫作能力。於是，他以堅定的毅力，發憤讀書，整天泡在圖書館里，深入研究同時代作家的作品，從中汲取藝術的養料。
1898年，他的處女作小說〈給獵人〉發表了，引起了讀者的注意，贏得了文學的聲響。此後近十六年，他寫了近五十本書，其中包括〈野性的呼喚〉、政治幻想小說〈鐵蹄〉和帶有自傳性質的長篇小說〈馬丁﹒伊登〉等。
倫敦東區的貧民窟是世界上有名的窮苦人聚居的地方。這一天，又新來了一個窮漠。此人衣衫檻樓，自稱是流落異鄉的美國水手，別看他那副寒酸模樣，可對人特別熱情誠懇，他一來就和許多人交上了朋友。他很喜歡到工人家里拜訪，也常常出沒於難民收容所。該領麵包了，他和難民們一起排隊，吃飽了就和窮漢們一起躺在僻靜的地方閒聊，只要一聊起來就沒完沒了，他好像對甚麼事情都感興趣，老聽不夠。人們都覺得這個水手會體貼人，心底里有甚麼話都願意對他講。
有時候，這位水手卻不露面，誰也不知道他躲到甚麼地方去了。他藏起來之後，就將耳聞目睹的一切都在紙上記下來。
過了幾個月，記錄的材料裝了滿滿一手提箱，他就提著這個箱子告辭窮朋友們回國去了。事後人們才知道這位窮水手就是大名鼎鼎的傑克﹒倫敦。那部轟動世界的名著〈深淵中的人們〉，就是憑著手提箱里的素材寫成的。
在傑克﹒倫敦的房間裏有一種獨特的裝飾----窗簾上、衣架上、櫃歴上、脇頭上、鏡子上......到處都掛著一串串小紙片。上面寫滿各種美妙的詞彙，生動的比喻，珍貴的資料。傑克﹒倫敦無論穿衣、刮臉，或者是喝茶、抽骽，甚至躺在脇上都可以隨時看到它們。每次外出，他的衣袋裏也裝著許多小紙片，隨時把所見所聞記下來，積累素材。
這些奇怪的裝飾幫了傑克﹒倫敦不少忙。
2008年6月15日 星期日
This Love
I was so high I did not recognize
The fire burning in her eyes
The chaos that controlled my mind
Whispered goodbye and she got on a plane
Never to return again
But always in my heart
Oh…
chorus:
This love has taken its toll on me
She said Goodbye too many times before
Her heart is breaking in front of me
I have no choice ‘cause I won't say goodbye anymore
Oh... Oh.. wo..
I tried my best to feed her appetite
Keep her coming every night
So hard to keep her satisfied
Oh, kept playing love like it was just a game
Pretending to feel the same
Then turn around and leave again
Repeat Chorus
Oh…
I'll fix these broken things
Repair your broken wings
And make sure everything's alright
(It’s alright, it’s alright)
My pressure on your hips
Sinking my fingertips
Into every inch of you
Because I know that's what you want me to do
This love has taken its toll on me
She said Goodbye too many times before
And her heart is breaking in front of me
And I have no choice ‘cause I won't say goodbye anymore
This love has taken its toll on me
She said Goodbye too many times before
And her heart is breaking in front of me
She said Goodbye too many times before
Repeat Chorus 1x
2008年6月12日 星期四
Everything by MISIA
Everything(大和拜金女的主題曲)
作詞：Misia 作曲：松本俊明
日文歌詞：
*すれ違う時の中で あなたとめぐり逢えた
不思議ね 願った奇跡が
こんなにも側にあるなんて
*逢いたい想いのまま 逢えない時間だけが
過ぎてく扉 すり抜けて また思い出して
あの人と笑い合う あなたを 愛しき人よ
悲しませないで 泣き疲れて 眠る夜もあるから
過去を見ないで 見つめて 私だけ
*You're everything You're everything
あなたが想うより強く やさしい嘘ならいらない
欲しいのはあなた Oh Oh Yeah
*どれくらいの時間を 永遠と呼べるだろう
果てしなく 遠い未来なら あなたと行きたい
あなたと覗いてみたい その日を
*愛しき人よ 抱きしめていて いつものように
やさしい時の中で
この手握って 見つめて 今だけを
*You're everything You're everything
あなたと離れてる場所でも 会えばきっと許してしまう
どんな夜でも
You're everything You're everything
あなたの夢見るほど強く 愛せる力を勇気に
今かえていこう Oh Oh You're my everything
You're everything You're everything
あなたと離れてる場所でも
会えばいつも消え去って行く 胸の痛みも
You're everything You're everything
あなたが想うより強く やさしい嘘ならいらない
欲しいのはあなた You're everything
You're everything
You're everything my everything
中譯---
就這樣與你偶然邂逅
真是不可思議 祈望的奇蹟 為何眷顧著我
一直想見你 見不到你如過去緊閉的門扉
頃巢而出的思念 與你的笑容相合
可愛的你 不要再悲傷 夜裡哭的累了或睡了
不再回首過去 只凝視著你
You're everything You're everything
想念你的感覺越來越強烈
我不要溫柔的謊言
只想要陪在你身邊
永遠呼喚著流逝的時間 倘若遙遠的未來沒有邊境
想跟你同行 想跟你一起窺探這樣的歲月
可愛的你 緊緊擁抱著 永遠停留在最溫柔的那一刻
牽著雙手 只凝視此時
You're everything You're everything
即使是你離去的場景 請務必答應 能在這樣的夜晚見面
You're everything You're everything
想念你的感覺越來越強烈
讓愛與勇氣能夠並行
You're everything You're everything
即使是你離去的場景 消逝遠去的相會 胸口隱隱的痛楚
You're everything You're everything
想念你的感覺越來越強烈
我不要溫柔的謊言
只求讓我陪在你身邊
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